Title: Exercise talking points for the pregnant patient<br/>Author: Brian Corwell<br/><a href='http://umem.org/profiles/faculty/294/'>[Click to email author]</a><hr/><p>
        <span style="font-size:16px;"><strong>Exercise talking points for the pregnant patient </strong></span></p>
<p>
        <span style="font-size:10px;">(from ACSM 2017 Consesnsus statement)</span></p>
<p>
         </p>
<p>
        Exercise throughout pregnancy is generally safe but should be monitored</p>
<p>
        No evidence of higher rates of preterm or prolonged labor, or deliveries that require induction or episiotomy</p>
<p>
        No evidence of negative effect on APGAR scores</p>
<p>
        <span style="font-size:14px;"><strong>Other benefits:</strong></span></p>
<p>
        Avoidance of excessive weight gain, improved balance, and decreased back pain</p>
<p>
        Improved well-being, energy levels, and sleep patterns</p>
<p>
        Improved labor symptoms and facilitation of post-partum recovery</p>
<p>
        Lower risk of C-section</p>
<p>
        Reduced risk of having a large for gestational age (LGA) or small for gestational age (SGA) infant</p>
<p>
        <span style="font-size:14px;"><strong>Risks include environmental exposure, dehydration, hypoxia, and uterine trauma: </strong></span></p>
<p>
        High impact or high-strain physical activity during the fetal implantation phase may lead to slightly higher risk of miscarriage</p>
<p>
        Sports with high risk of trauma last in pregnancy could result in placental abruption</p>
<p>
        Scuba diving is contraindicated because the fetus is not protected from decompression problems</p>
<p>
        Limit use of sauna or hot tub to fewer than ten minutes or omit altogether</p>
<p>
         </p>
<p>
         </p>
<fieldset><legend>References</legend>

                <p>
        Female athlete issues for the Team Physician: A consensus statement- 2017 Update</p>
<p>
        American College of Sports Medicine, 2018</p>
<p>
         </p>
</fieldset>