Title: Exercise and asthma, still water and oil?<br/>Author: Brian Corwell<br/><a href='http://umem.org/profiles/faculty/294/'>[Click to email author]</a><hr/><p>
        The role of exercise in patients with asthma is complicated.</p>
<p>
        Asthma symptoms can worsen or be triggered by physical activity. This can lead to avoidance response. Patients with asthma are less physically active than their matched controls.</p>
<p>
        Recently, however, the role of exercise and physical activity as an adjunct therapy for asthma management has received considerable attention. There is an emerging and promising role of physical activity as a non-pharmacologic treatment for asthma. Exercise reduces inflammatory cytokines and increases anti-inflammatory cytokines thereby reducing chronic airway inflammation.</p>
<p>
        Physical activity can help improve lung function and boost quality of life. As fitness improves, asthma patients report better sleep, reduced stress, improved weight control, and more days without symptoms.</p>
<p>
        The Global Initiative for Asthma recommends twice-weekly cardio and strength training. Strength training requires short periods of exertion allowing for periods of rest and recovery. High-intensity interval training (HIIT) is a promising option for people with asthma. These types of workouts allow ventilation to recover intermittently vs conventional cardio exercises.</p>
<p>
        A 2021 study in adults with mild-to-moderate asthma found that low volume HIIT classes (three 20-minute bouts/week) significantly improved asthma control.  Patients also had improved exertional dyspnea and enjoyment of exercise which will, in turn, increase the odds of further exercise.</p>
<p>
        A 2022 study compared constant-load exercise versus HIIT in adults with moderate-to-severe asthma. Exercise training lasted 12 weeks (twice/week, 40 minutes/session).  Both groups showed similar improvements in aerobic fitness however the HIIT group reported lower dyspnea and fatigue perception scores and higher physical activity levels.</p>
<p>
        <strong>Conclusion</strong>: Patients with asthma should be encouraged to safely incorporate exercise in their daily lives bother for overall health benefits but also as an effective non-pharmacologic asthma treatment.</p>
<p>
         </p>
<p>
         </p>
<p>
         </p>
<fieldset><legend>References</legend>

                <p>
        1. O'Neill C, Dogra S. Low volume high intensity interval training leads to improved asthma control in adults. J Asthma. 2021 Sep;58(9):1256-1260.</p>
<p>
        2. Aparecido da Silva R, Leite Rocco PG, Stelmach R, Mara da Silva Oliveira L, Sato MN, Cukier A, Carvalho CRF. Constant-Load Exercise Versus High-Intensity Interval Training on Aerobic Fitness in Moderate-to-Severe Asthma: A Randomized Controlled Trial. J Allergy Clin Immunol Pract. 2022 Oct;10(10):2596-2604</p>
</fieldset>